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Bei den bungen wird das Gewicht und die Wiederholungen erfasst um so einen optimalen berblick deines Krafttrainings zu. Trage dazu einfach jeden Tag am gleichen Zeitpunkt dein Gewicht ein. Nach dem Download ffnet man die App und gibt seine persnlichen Ziele in Verbindung mit dem Aktivittsniveau an.
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MyFitnessPal Installation 55 Die App kann man ganz bequem im jeweiligen Onlineportal AppStore oder PlayStore erwerben und herunterladen. So bist du in der Lage deinen individuellen Trainingsplan zu erstellen und dein Training nach deinen Wnschen anzupassen. Diese App hilft dir dabei den Gewicht im Griff zu haben.
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