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Gute Frage schtze mal 12.

1 jahr fitness vorher nachher Hey Da ich desfteren auf Vorher Nachher Bilder im Zeitraum von 1 Jahr sehe dacht ich mir ich stell mal meine damalige. Ich habe danach aufgehrt zu Joggen und 4x in der Woche ins Fitness. 11 Wie du mit 3 Stunden pro Woche deine Fortschritte verdoppeln kannst.

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Natrlich gibt es noch Momente in denen ich die Implantate spre. Wenn man die Brste anfasst merkt man es kaum das ich Implantate habe. 63 KG nach 1 Jahr ca.

Leser Hannes fhlt sich endlich wohl in seinem Krper. Ich hatte nicht viel Ahnung wie ich im Fitness trainieren soll habe ich einfach jeweils 4 Stze alle bungen 7 Monate lang trainiert manchmal eventuell 2 bungen. Daher entschied ich mich endlich abzunehmen Nahm Klaus frher mehr als 4000 Kalorien pro Tag zu sich reduzierte der Feuerwehrmann die tgliche Zufuhr auf 1800 Kalorien.

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Source: pinterest.com